ドセハーパー13回完遂したけど
5回目頃から抜けつつ発毛し始めた
逞しい我が毛髪
最後のドセハーパーを終えて4ヶ月の今
日々少しずつ増えてきている模様
あれ？
３食きっちり食べてるのに
最近体重増えない
なんなら減る
(1kg以内の範囲だけど
最近見ない体重に減った！)
って現象が
(太りやすい体質というより
もりもり食べる人なので
気を緩めるとすぐ増える)
これはもしや
発毛にエネルギー使われて
基礎代謝が増えているのでは？
と推測してみたり
他の変化としては…
４月に入ってから
朝のテレビ体操をやるようになった
体調がいいので動く量が多少増えた
(トドになってゴロゴロすることももちろん有り)
ホットフラッシュがちょくちょく出てきた
(これも代謝アップ？と良いように解釈)
)自分のベスト体重はここだなー
っていうのがあるから
そこから1kg以上増減しないようにしていて
(誤差のように思えるけど
けっこうボディラインが変わるので
体重計に乗らずとも
増えたな
ってわかる)
ってわかる)最近全然増えないから
夕飯後に洋菓子食べてみたり…
(いちばんアカンやつ
)
)ダメダメ
食事はバランスが大切
甘いものに偏らないように
気をつけよ
