5月3日

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　アップ

　ドリル

　マーカー走50m（6足長×3、7足長×2）

　ダウン

感想

　走りがぐちゃぐちゃすぎて話にならないくらいやばい。久しぶりにピッチを上げるために、短めのマーカー走したら脚の回転遅すぎた。無理しない程度に三繊維に向けて一つずつ修正していきたい。あと、ちゃんと自分の意見を持てるようにしたい。

改善すること

・足首が固定できてない

・乗り込めてない

・腕振りのバランスがおかしい

・走る姿勢がきたない　

おつかれさまでした！！！！！