北信記録会
アップ
丹田
ドリル
マーカードリル
流し土×1
タータン×1
スタブロ×2
タイム
14.24（−5.2😳）62歩
アップ向かい風が強すぎて走る前ずっと良くない感情だった。去年の春カレの悪夢を思い出して、まじで嫌だったけど何とか中学生に勝つことができてよかった。ドリルはいつもより少なくして、乗り込みを意識するものを増やした。多分もう体力ないから、ドリル少なくしたの正解。
レース的には、スタート出遅れたけど40-60区間で追いつき最後は耐えるみたいな走りだった。理想は40-60で生まれた加速を最後まで維持する走り。風やばすぎて、頭の中で今回切り替わらなかった。後半はいつもより風が強いのもあったし単純に体力不足で上半身がブレッブレだったのでちゃんと体幹やる。
去年は、春カレ1週間前に中信記録会で13.59をUBて出してて春カレもいける！って思ってた分−4.8で14.12を叩き出して絶望してたけど、今回ほとんど調整なしの激悪コンディションでこれだけ走れたから自信ていうか希望を持てた。多分全てが噛み合えば13.8台は確実に見える。
春カレまではダッシュ系を多めにいれてく。特に60とか60とか60とか。一緒に走ってください。あとはラダーとかの細かい動きもできたなら。
お疲れ様です！！！！！