どこか満たされないアラフォー主婦が
自己肯定感を高めて
幸せ思考で心地良く満たされる♡
『未来マインドかるた』
講師 あいばゆうひ
ご飯を作って、洗濯をして‥
両親の看病もして‥
子どもにミルクあげて‥
あぁなんだか疲れる‥
こんなに頑張ってるのに
なんだか幸せ感がない、楽しくない。。
いきなり負のオーラさえ感じる
この感情
これ、13年前のわたしです
娘を出産して少しして
主人の父（義父）とわたしの母が
ほぼ同時期に大病を患ったのをきっかけに
今までの環境が
ガラリと変わりました
親の大病への不安と
初めての子育ての不安が
同時期にやってきたわたしは
とにかくやみくもに
頑張ることしかできなかったんです
「こんなはずじゃなかった」
「何だか自分だけ取り残されてる感じ」
「いくら頑張っても幸せになれないんじゃない？」
今思い返しても切なくなります
当時のわたしにこう言いたい
「そこから抜け出す
方法があるよ♡」
それから暫くして
心理学トレーナーの資格や
脳科学を学んで
わかったこと
心地良い自分を保つことで
幸せ時間が増える♡
今のわたしは
この学びのおかげで
心地良い自分が
どんな自分なのか
ちゃんと理解できてます
日々起こりうる出来事にも
心地良い考え方ができる
それにより
心地良い選択ができてます
そうして心地良い考え方と
選択が出来るようになったわたしは
今、この時に心から感謝できるようになりました
それにより沢山の幸せを感じられるんです
幸せを感じると気持ちに余裕ができますよね♡
これに深く関わるのが
自己肯定感だと思っています
自己肯定感に
脳科学の要素も取り入れて
・家族優先などで他人軸
・気付けばネガティブな思考になっている‥
・なんだかうまくいかない‥
こんなことに悩むあなたの
お手伝いがしたいのです
頑張ってるあなたに
後悔する時間を過ごして欲しくない⭐︎⭐︎
あなたのモヤモヤ
きっとわたしなら理解できます♡
未来マインドかるたは
自己肯定感を高めて
あなたを幸せ思考へ導きます
「自分軸」になったあなたは
きっと心地良い幸せな毎日を
過ごせますよ
朝の習慣10のルーティーンを
プレゼント中です♡
すでにお受け取りいただいた方からは
「わかりやすくてすぐに実践できそうです」
「やはり自己肯定感は大切ですよね」
「朝の習慣、生活の中に取り入られそうですね」
などというお声をいただいてます
「あなたの人生を変える
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PDFをご希望の方は
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました