宮本佳実さんの新刊
「大丈夫、あなたは好きを仕事にできるから」
届いてすぐに
「あなたが今モンモンとしていることを
書き出す」ワークで
自分のモンモン期に気づいてしまいました！
ワークライフスタイリスト
AKIです。
先日の記事はこちらです↓
自分では気づかなかった
いや、気づかないふりをしていた？
心の中にあるモンモンとした気持ちを
ノートに書き出してみると
まだまだ他人と比較している
自分がいることに気がつきました。
他人と比較し始めたら
自分に集中するサイン
そこで私はこんなことを実践します。
SNSから少し離れて
自分が発信したい時に発信して
日常の小さな幸せに気づいて書き留めてみたり
あと
自分の感情をしっかり感じること。
自分の感情に蓋をしない。
こういう風に言われると嫌なんだ。
どうしてこう思ったのだろう？
そこを感じる。
感じた自分を「そうだったんだねー」って
慰めてあげる。
そうしたら
気持ちは落ちこんでいるのに
ミラクルがたくさん起きました。
すっごく可愛いお花頂いたり♡
自分に、
そして今に、
まずは目を向けること。
他人がどうとか
未来はこうありたいのに
今何をすればいいのか
わからない、とか
焦りや不安もあるのだけれど
1番大切な人生の目的って
自分を楽しむ
それだけ。シンプル。
ステキな方々と過ごした連休を振り返ると
自然にそう思えて
気持ちが今はスッキリしています。
ここ1週間で起きたたくさんのミラクル
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今夜配信させていただきますねー！
あなたの日常にもたくさんのミラクルがある！
と気付いて頂けるのでは？と思います。
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今日もさわやかな気候♡
素敵な一日をお過ごしください♡