今日は、感情の浄化をするとっても簡単な方法について。
手放しワークよりお手軽な感情の浄化方法
少し前、自己肯定感を上げるために感情の浄化をお勧めした。
簡単な手放しワークをご紹介したけど、慣れないとやりにくいかもしれない。
もっと簡単な方法を教えてほしい、と宇宙に願望を投げておいた。
最近ピッタリの情報を受け取ったから、シェアしま～す。
数日前、なぜか私は妙に落ち込んでいた
特に理由もないのに、ネガティブな感情が次々と湧いてきて戸惑うほど
直感で、これは感情の浄化を促されているなと。
その頃、ちょうど目に入ったyoutube動画にハッ
それは「ホ・オポノポノ」についての動画だった。
私がホ・オポノポノを知ったのは、20年ほど前。
その頃、とにかく変わりたい一心で毎日暇な時間にずっと唱えていた。
4～5年ほど続けた結果、ため込んでいたネガティブな想いがだいぶ手放せた気がする。
もう10年以上していないけど、久しぶりに唱えたら数分でスッと気持ちが楽になった。
あまりの速さに自分でもビックリ
改めてホ・オポノポノの素晴らしさを痛感した。
どうしてやめたのか覚えていないけど、また再開するつもり。
とっても簡単で即効性があるから、よかったらぜひお試しを。
ちなみに、気づけば現在は水星逆行中。
過去の情報を思い出して、再挑戦するなんてベタすぎる
ホ・オポノポノって何？
ホ・オポノポノというのは、ハワイのヒューレン博士が提唱する過去の記憶のクリーニング法。
人生がうまくいかないのは、過去の記憶が現在に反映されているから。
記憶はなんと、潜在意識に1秒間に100万個も立ち上がってくる。
これをクリーニングすることで、聖なる知能がわたしたちに降りてくるというコンセプト。
ホオポノポノの実践方法
「ホオポノポノ」のやり方は、とっても簡単。
4つの言葉をひたすら唱えるだけ。
１、ありがとう
2、ごめんなさい
3、許してください
4、愛しています
声に出してもいいし、心の中だけで唱えてもいい。
感情を込めなくても効果があるから、とにかく続けやすい。
しかも自分だけじゃなく、空間もクリーニングできる。
他にも様々なクリーニング法があって、しかも簡単なものばかり。
詳しいことは本を読んでみてね↓（キンドル版はなんと0円
）
久しぶりでも即効性があったホ・オポノポノ。
本物のスキルはやっぱりシンプルだと思う。
現在、土星が浄化のサイン魚座に滞在中。
いつも以上に、感情の浄化がしやすくなっている。
よかったら、ぜひホ・オポノポノを日常に取り入れてみてね
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