こんにちは。
12月に入ると、なんとなく落ち着かなかったり、
理由のない“ざわつき”が出てくることってありませんか？
今日はnoteで、
年末に心が揺れやすくなる理由を、
やさしい脳科学とコーチングの視点からまとめました。
12月は、情報量や「決めること」が増える季節。
脳が少しがんばりすぎてしまうことで、
いつもより敏感になりやすくなるんです。
「わたし、最近弱くなったのかな…」
そんなふうに感じていた方の心が、
ふっと軽くなる内容になっています。
必要な方に届きますように。
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