こんにちは。
人との関わりの中で、
「つい無理をしてしまう」「相手に合わせすぎて疲れてしまう」
そんな経験はありませんか？
今週の【週いちジャーナリング】のテーマは、
「人との関わりで、すり減らない自分をつくる」です。
心理学の視点から、“距離をとるのが難しい理由”をひもときながら、
心を守る境界線の描き方をまとめました。
やさしさを「がまん」ではなく「整える力」へ。
あなたの中にある“やさしい線”を、いっしょに見つめていきましょう。
この「週いちジャーナリング」は、
noteメンバーシップ 『わたし再発見の時間』 でお届けしている連載です。
毎週水曜日、季節と心のリズムに寄り添うテーマで、
“自分と向き合う時間”をいっしょに育てています🌿
📔最新記事はこちら。
👉【週いちジャーナリング②】人との関わりで、すり減らない自分をつくる
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