こんにちは。
noteで連載中の
『ご自愛の哲学〜“差”取りのすすめ〜』シリーズ。
その入口ガイドとなる記事を公開しました。
「モヤモヤしているけれど、どのテーマから読めばいいのかわからない」
そんな方に向けて、“差取り”の8つのテーマをまとめています。
実はこのマガジンは、
10年前のわたしに伝えたいと思って書いたものでもあります。
あの頃の自分が、少しでもラクに息ができるように・・・
そんな願いを込めてまとめました。
🌿 “差取り”8つのテーマ
1️⃣ さとりとは ー 「気づき」と「手放し」の入り口
2️⃣ 感情の痛み ー 怒り・悲しみ・嫉妬…心の反応をやさしくほどく
3️⃣ 人生の状況 ー うまくいかない現実の裏側にある意識のクセ
4️⃣ ネガティブ性 ー マイナス思考を責めずに、光を見つける
5️⃣ からだ ー 心と身体のつながりを思い出す時間
6️⃣ 人間関係 ー 比べる・期待する・距離の保ち方
7️⃣ 分離の苦しみ ー “何もしない”から生まれる整う力
8️⃣ 手放し ー 執着をゆるめ、ほんとうの自由を思い出す
📘 記事はこちらからどうぞ
👉 【差取り#00】あなたのモヤモヤはどこ？
“差取り”8つのテーマ早わかり完全ガイド
🌸どのテーマも、わたし自身がこれまでに向き合ってきた“差”の記録です。
いまのあなたに響くテーマから、そっと読んでいただけたらうれしいです。
差取りマガジン『ご自愛の哲学〜“差”取りのすすめ〜』はこちらから。
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