こんにちは。
忙しく過ごしたあと、ふと「ゆっくりしたいなぁ」と思うこと、ありませんか？
コーヒーでひと息ついたり、深呼吸したり。
そんな小さな時間の中で、
からだが「ここが安心できる場所だよ」と教えてくれることがあります。
今日は、noteの有料マガジン『ご自愛の哲学〜“差取り”のすすめ〜』から、
【差取りセレクション】としてアーカイブ記事をお届けします。
（この記事は、全文無料でお届けしています）
テーマは──
✨ からだに根をおろす安心感 ✨
「難しい修行なんていらない。
ちょっとした意識の向け方で、からだは安心を思い出せる」
そんな視点をやさしくまとめた記事です。
記事はこちら
このセレクションは「差取りマガジン」の入口記事にもなっています。
安心やご自愛のテーマを、もっと深く学びたい方へ。
まずはのぞいてみてくださいね。
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