こんにちは。
今月の「週いちジャーナリング」のテーマは、「わたしの世界をあらわす」。
その第一歩として、五感を使って
自分の世界をスケッチしてみるワークを用意しました。
「いまのわたしを色にすると？ 音にすると？ 香りや味にすると？」
ほんの少し書き出すだけで、言葉にしにくい感覚が輪郭を持ちはじめます。
これは単なる自己表現にとどまらず、
自分の本音や価値観をつかむヒントにもなります。
創作活動やお仕事でクリエイティビティを発揮したい方にも、
とても役立つワークです。
こちらの記事は noteメンバーシップ限定 で公開しています。
（メンバーになると、毎週の「週いちジャーナリング」や
月初めのゴールワークなど、継続して取り組める記事を読むことができます）
記事の後半では、
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書き出した答えの裏にある「本音の気づき」
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それが9月全体のテーマにつながる流れ
をくわしく解説しています。
🌱 五感のスケッチが「自分の世界観」を育てるきっかけになりますように。
ぜひこちらからご覧ください。
📚 このnoteは、メンバーシップ「わたし再発見の時間」内で
毎週水曜日に更新しています。
（今回は毎月1日にお届けしている「ゴールワーク」の記事になります）
月額制のサブスク形式で、
毎週のジャーナリング＋月いちの深掘りワークをお届けしています。
「書くことで、自分を整えたい」
「心のどこかでもう一度、わたしを始めたい」
そんな方に向けた、ゆるやかであたたかな場所です。
気になる方はぜひのぞいてみてくださいね。
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