こんにちは。
ふとした一言に傷ついたり、なんとなくモヤっとする場面って、ありますよね。
今日ご紹介する記事は、
そんな“バカにされた気がする…”と感じるときに、
私たちの心の中で何が起きているのかを、
心理学と脳科学の両面からやさしくひもといています。
☑️ なぜ過剰に反応してしまうのか
☑️ どんな思い込みや記憶が作用しているのか
☑️ その背景にある“ほんとうの自分の声”とは…
そんなテーマをもとに、
メンタルコーチとしての視点でまとめた有料記事となっており、
ご自愛を深めるnoteマガジン
『ご自愛の哲学〜“差”取りのすすめ〜』にも収録しています。
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気になる方は、タイミングの合うときに読んでもらえたらうれしいです。
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