こんにちは。
最近、「なんだか疲れるな…」と思った人との関係、ありませんか？
以前、こんなテーマの記事を書きました。
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『エネルギーバンパイアとは？』
相手に悪気はないのに、なぜか話すとどっと疲れる──
そんなときに起きている“目に見えない消耗”について、
心の仕組みから解説しています。
今回はその【続編】として、
より具体的な対処法や実践ワークをまとめた【有料記事】を公開しました。
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『エネルギーバンパイアに疲れたら。無理をせず距離をとる5つの対処法』
・相手の背後にある「心のパターン」
・わたし自身が疲れやすくなる原因
・やさしく距離をとるための工夫
・感情を整えるための書き出しワーク（ジャーナル）
などをお届けしています。
この記事は、有料マガジン
📘 『ご自愛の哲学〜“差”取りのすすめ〜』
にも収録されています。
心の平穏を守りたい方、ぜひチェックしてみてくださいね。