こんにちは。
最近、noteのメンバーシップで
「自分とつながるためのジャーナリング」をテーマに、
毎月、小さな書く習慣をお届けしています。
6月のテーマは、
「外のノイズに流されない、わたしだけの軸」。
SNSや周囲の情報に影響されて、
気づけば自分の本音が見えなくなっていたり、
誰かと比べて落ち込んでしまうことってありませんか？
そんな“外のノイズ”から少し距離をとって、
「わたしの感覚って、どんな感じだったっけ？」と立ち止まる時間を
毎月のジャーナリングで作っています。
noteメンバーシップ「わたし再発見の時間」では…
月初めには「ゴールワーク」
→ その月のテーマに沿ったワークを、PDF付きで配信しています。
一言書くだけでもOK。スマホで見ながら取り組めます。
毎週1回「週いちジャーナリング」
→ 日常の中で心がゆれたとき、自分の内側に戻ってこれる問いをお届けします。
▶︎すべて月額ワンコイン（500円）で参加可能です
（過去のメンバーシップ限定記事が、すべて読めますよ）
今月の「ゴールワーク」記事はこちらでご覧いただけます👇
ジャーナリングって、特別なものじゃなくて、
「書いてるうちに、少しだけ気持ちが整ったな」
そんな感覚を味わうものだと思っています。
・ぜんぶ書かなくてOK
・書けるところだけでも大丈夫
・ひとことだけでも、ちゃんと意味がある
あなたの“わたし軸”を育てる、やさしい書く習慣。
気になる方は、ぜひのぞいてみてくださいね。