こんにちは。
ふとしたひと言に、救われたことってありませんか？
それが「自分から自分へ」の言葉だったなら──
なおさら、心の深いところに届く気がします。
メンタルコーチとしてたくさんの方と向き合ってきて感じるのは、
“やさしい言葉”を自分にかけてあげることは、最高のセルフコンパッションになるということ。
今回のnoteでは、「波動」と「言霊（ことだま）」をキーワードに、
毎日の中でエネルギーをふわっと整えてくれる３つの言葉をご紹介しています。
すぐにできるミニ習慣も添えているので、よかったらのぞいてみてくださいね🌿
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※この記事は、アメブロで以前反響の大きかった記事をベースに、今の視点でブラッシュアップした内容です。
今日も“愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ