こんにちは。
最近、「甘いものとの付き合い方」がちょっと変わってきました。
以前の私は、
「がまんしなきゃいけない」「食べすぎは意志が弱いから」
そんなふうに思って、自分を責めていた時期もあります。
でも今は、ブラックコーヒーを飲むようになったり、
チョコレートもちょっとで満足できるようになってきて、
気づけば、“がんばらなくても整う”感覚を少しずつ感じるようになりました。
そんな変化を、noteに綴りました☕🍫
＼甘いもの、がまんしないと…と思ってた。／
── ブラックコーヒーが教えてくれたこと
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※途中から有料パートになりますが、無料部分だけでも
「わかる…！」と感じていただけると思います。
ご興味のある方に、そっと届いたらうれしいです☺️
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。