こんにちは。
今日は、人間関係のお話。
「あれ…返事こないな」って思ったとき、
わたしの中で、勝手に“ストーリー”が始まっていたんです。
そのストーリーは、たいてい不安やネガティブな想像で。
あとから聞いたら、ぜんぜんちがう事情があったりして…。
人との関係でモヤモヤしたとき、
本当に起きているのは“現実”じゃなくて、
“わたしの脳が作った物語”かもしれない。
そんな気づきから書いたnote記事です。
日常に起きがちな「思考のクセ」や「すれ違い」のこと。
静かな問いかけで、わたし自身を俯瞰してみるヒントになればと思っています。
🌿この記事は、途中から有料マガジン
『“差”取りプロジェクト！平和な心で生きる方法』の限定公開になります。
無料部分だけでも共感していただける内容になっていますので、
よかったらのぞいてみてくださいね。
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。