こんにちは
いつも読んでくださってありがとうございます☺️
このたび、アメブロのニックネームを「One Heart」に変更しました。
急な変更に「誰？」とびっくりされたかもしれません💦
でも中身は変わらず、今まで通り
・心との対話
・日々の気づき
・ジャーナリングや「さとり（差取り）」の視点
などをやさしい言葉でお届けしていきます🌿
今後ともどうぞよろしくお願いします。
°⌖꙳✧˖°
今日は、人間関係のお話。
最近、何気ないやりとりで
「話、聞いてる？」ってつい言ってしまったことがありました。
その瞬間、胸の奥がモヤッとして、あとから
「ああ…わたし、さみしかったんだな」って気づいたんです。
怒りや悲しみの奥にある、ほんとうの気持ち。
それに気づけるだけで、
自分との関係が少しずつ変わっていくように思います。
今回は、そんなわたし自身の体験をもとに、
「感情に反応する前に、自分の中で見つめること」について綴りました。
途中からは、ブログ、noteの有料マガジン
【“差”取りプロジェクト！平和な心で生きる方法】に
ご参加いただいている読者さま向けの内容となっていますが、
無料パートだけでも心がふっと軽くなるヒントを
感じていただけるかもしれません🍃
感情に揺れたとき、あなたはどんなふうに自分を見つめていますか？
よかったら、読んでみてくださいね☺️
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ