こんにちは。
マインドフルネスで「いま、ここ」ってよくいわれるけど、
いったい「いま、ここ」ってどこなんでしょうね？
”思考から離れている境地”、”考えていない時”と表現されることもあります。
この境地って、なりたくてなれるものでもなくて、
意図的にするなら「瞑想」や「何か好きなことに没頭する」という行為の中に存在します。
がんばってなれる場所ではないんですよね。
ちょっと意味がわからないかもしれませんが、
ご興味あったら読んでみてくださいませ。
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