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バレンタインの思い出、教えて！
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Happy Valentine's Day
今日は、日曜日
会社でいただく義理チョコは、
前後になるのでしょうか・・・。
それとも、今年はナシ・・・
今、テレワークなどで、
自宅でお仕事している人が多いので、
今年は、変な気を遣わなくてもいい人、
多いと思います
お互いに・・・。
（それはそれで、ラッキー
）
でも、本当に想いを伝えたい人には、
チャーンスですね。
特に、日曜日なので、
デートで、チョコ渡せる・・・
想いが伝わりますように・・・
まぁ、会える状況ならばいいのですが・・・。
なかなか会えない距離感の方もいらっしゃいますね。
そんな時でも、安心してくださいませ
わたしたちは、
いつでもどこでも・・・
つながっているんです
3次元の世界では、物質と物質の関わり合いですが、
高次元のわたしたちは、
”空気”のように、
境目がない、存在なのです。
だから、魂の次元では、
つねにつながっている・・・。
（感じられないけどね・・・なかなか）
それは、夢の中だったり、
ふとした時のインスピレーションだったり、
なーんにも考えていない時に
やってくる感覚。
「思考」は、思いっきりジャマをしてくるので、
つながりたくても、
それすら感じることができません。
「思考」が止まっている時に、
それを感じることができます。
今日、少しでも時間が空いたら、
”瞑想”してみてくださいませ。
３分でも、５分でも・・・。
吐いて、吸って、
出入りする空気を感じて・・・。
ただ、身体の中を出入りする空気を感じるだけで、
スーーっと、「思考」は消えていきます。
（呼吸が浅いとか、深呼吸しなきゃとか
の思考はいりません。）
ただただ、観察。
身体とともに、スーーっと軽くなる感じがしたら、
「ほんとうの自分」とつながっているサイン。
その瞬間を思いっきり、楽しんでくださいませ
なにもしなくていいんです。
ただ、呼吸を観察するだけでオーケー
外側の何か、誰かとつながっている感覚がしてきます。
とても温かい感じ。
（思考で判断できないのでご注意）
どれもこれも、「感じ」、です。
ささやかながらだけど、
小さな感覚がやってきたら、
それでいいのです
今日一日、ひとりでも、
誰とも会わなくても、
全然平気でいられる
最強パワー
それが、
『自分とつながること』です。
物理的につながっていなくても、
ほんとうに、みんなとつながっています
昨晩の地震で、被害に遭われたみなさま。
大丈夫。
遠くから、”愛”を送ります
今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ