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Merry Christmas 
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すてきなクリスマスをお過ごしのことと思います
クリスマス、誰と過ごすか教えて！
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2019年を振り返り・・・。
今年は、「わたしらしさ」ということを考えさせられる一年だったかもしれません。
「自分らしさ」が何か
と知るには・・・。
まずは、自分の”好き”と”嫌い”を認識すること。
私は、何が好きで何が嫌いか・・・。
上の記事にも書いたように、
自分の”好き”なものは何かをまず思い浮かべる。
（紙に書いた方がより具体化するかな、と思います）
そして、その反対の”嫌い”も書き出してみる。
あくまでも、「わたし」の主観ですから、
人の”好き、嫌い”は人の数だけあります。
そして、”好き”なものは「気分がいい」
”嫌い”なものは「気分が悪い」
というように、気分の上下があります。
「わたしらしさ」を追求する場合は、
どちらかというと、”好き”にフォーカスをあてて
とにかく、”好き”なことは躊躇せず本気で取り入れる。
食べ物なら、実際に食べるとか、
行動ならば、行ってみるとか、
ものならば、買ってみるとか。
もちろん、その時の気分もあるので、
好きなものでも、今はいいや・・・と思うこともあります。
その時は、「今」好きなことをしましょう。
とにかく、「今」好きなことをやる。
そうすると、好きなことをやっている時は、
気分がいいので、波動が高くなり、自然とワクワクした気持ちになっているのです。
これを意識的にやっていくと、
自然と「わたし」という人の魅力が上がっていきます
どんどん、その人らしさが出てくるのです。
やりたくないことを我慢してやっていると
気分が悪いので、波動が低く、重たいエネルギーが出ています。
その人を纏っているエネルギーは
自然と接する相手にも伝わってしまうので、
なんとなく一緒にいても違和感を感じたり、
離れたくなったりします。
仕事など、どうしてもやらなければいけない・・・と思う場合は、
その中でもほんの少しの時間は、自分の好きなことを取り入れてみてください。
（オフィスにいるのなら、コーヒーをいれてみるとか、
外回りだったら、通りがかりのちょっと気になるお店を見つけたら入ってみるとか。
接客業だったら、可愛い人やイケメンを探してみるとか・・・
）
何か、楽しいことを見つけてみてくださいね。
楽しい”種”はそこらじゅうに落ちてる、と思うよ
年末、慌ただしい時期ですが
ホッと一息つける、何か楽しいことをほんのちょっとだけでもやってみてくださいね、自分のために・・・。
今日もすてきな一日をお過ごしくださいませ
