いつも訪問、ありがとうございます
３連休も最終日。
来週もあるんですよね・・・。
私の住んでいる地方では、とても暑い日が続いていますが
行楽日和でお出かけしたくなるほどいいお天気です
でもでも・・・。
あまり出かけてばかりでも疲れる・・・
そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・。
私もそんなひとり・・・
連休最終日の今日は、ゆっくり心と身体を休ませてあげましょう
とはいっても、人は「休む」というだけで
罪悪感を感じてしまうもの。
本当にゴロゴロしていていいのだろうか・・・。
なにかした方がいいのでは・・・。
こんな日だからこそ、スキルアップのための勉強をした方がいいのでは・・・。
時間つぶしにスマホを見て、他人のリア充になんだか自己嫌悪・・・
なんて経験、ありませんか
そして、結局ゆっくりできなかった・・・
みたいなこと、よくあると思います。
でも、いいんですよ。
だって、普段から頑張っているんですから・・・
こういう時だからこそ
ゆっくり「わたし」を休ませてあげて・・・。
日々つもりつもったものが
後々、体調不良になってあらわれるから・・・
あえて、時間を作って
休もう・・・
そんな時は、一日ゴロゴロしていていいんです・・・。
わたしに、許可を出す
普段から頑張っている「わたし」に
”ありがとう”
の感謝の気持ちをこめて・・・、
自分に「休息」のプレゼント
あげましょ
好きなもの食べて、
好きなことして・・・。
ただゆっくり休む。
たったこれだけのことが
人はなかなかできないのです。
だから、明日からのお仕事に行きたくなくなっちゃうんです
「今日」という日を、
”ありがとう”の感謝をこめて、
”自分休息日”にしましょう
誰になんと言われようとも、
今日は、「休む」
実践、しようね
きっと、明日の朝の気持ちの変化が感じられるから・・・
ゆっくりと心と身体を休める
すてきな一日をお過ごしくださいませ