Merry Christmas！

Merry Christmas

今日はとってもいいお天気


皆様はどのようにお過ごしでしょうか。

今日も朝からRun。
７キロ、やはりペースはゆっくり

今までちょっとさぼりすぎましたね

シティマラソンまであと２ヶ月ちょっと・・・。
気を引き締めてタイムを上げないと・・・。

がんばりますっ

今年もあと１週間あまり。
年越しの準備や掃除、まだ仕事も一日あるので慌ただしい毎日ですが、一日一日を大切に過ごしていきたいですね

お掃除も使った物たちへの感謝の気持ちをこめて、ひとつひとつ丁寧に洗って磨いて拭いて・・・。

お掃除は「こころのそうじ」ともいいますね。

磨くことによって、自分の心をみがくという発想・・・。

う～ん、納得。

キレイになって、気持ちがすーっとしたり、気分がよくなることありますよね。

心の整理整頓ができるからですね。

普段から身の回りがキレイでいると心も乱れていない、落ち着いた気持ちを保つことができます。

浮ついた状態でいると、何事もうまくいかずやることが裏目に出ることも・・・

人間関係や、お仕事運、恋愛運など、最近うまくいっていないなぁと思う人は身の回りのチェックしてみてはいかがでしょうか。

私も、「あ～なんだかすっきりしないなぁ・・・」と思う時、部屋が散らかっていることあります。

キレイにすると、気持ちが落ち着きますよ。
その後の行動にも変化があるかもしれません

ぜひ、年末年始のこの機会に実践したいですね。

私もがんばります

皆様にとって、素敵なクリスマスになりますように・・・。