暑さ対策

今日は和田堀公園のトラック、そしてクロカンコースでトレーニング。

にしても予報で38度って…

やばし( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

熱中症予防で子供はできるだけ運動しないようにアナウンスが出てましたが、和田堀公園では元気にサッカーしてる少年、

そして、インカレが近いからか学生のトライアスリートが合同練習していて刺激を受けました

武蔵野競技場とは違う。笑

クロカンコースで足作り、

からのトラックでのスピード練。

そんなに長い距離を走ったわけではないですが、なんかもうさすがにへろへろ。。

やっぱりまだまだランは本調子でないですか、いい暑さ対策に！

水風呂が恋しい…