先日の地震以降、
ここを訪れてくれた方のところに、
“サバイバーギルティ”に注意！
というのが書かれていて、
自分も感じたあの感覚が、サバイバーギルティなんだ、と知った。
ショッキングな被害状況を、直接、あるいは間接的に見て、
被災しなかった者が罪悪感、無力感を感じてしまうこと。
それを、“サバイバーギルティ”というらしい。
、、、とはいうものの、
自分のはけ口であり、趣味であり、日課であり、
「今日も生きてるよ！」、の意味を込めてるブログ更新はやめてない。
多少のブレーキはかかっているし、
吟味はするけれど、消費するものは消費しているし、
楽しみも極端に節制はしていない。
新たに始めたのは、
直接役立っているかどうかわからないけど、大きく見れば地球にやさしい“節電”と、
確かな筋で役立てられそうな経路での募金。
そりゃやっぱり、、、
小さな気持ちでも、確実に届いて役立たせたいから、
なんでもかんでも募金はしない。
一度募金したらそれで終わり、、、、にならないように、
継続的に行うつもり。
だって、復興するにも時間がかかる。
それに、
“被災”した人って、
東日本大震災の被災者だけじゃない。
お金を稼ぐ仕事をしていないから、
私自身ができるだけ元気な状態でいること。
家族が不自由しないように家事をし、
ちゃんと栄養のバランスも考えて、
「おいしかった」と言ってもらえるような食事を提供すること。
「おいしい」という記憶は、
私の家族を元気にする要素のひとつ。
疲れてしまっても、
ウチに帰って、リラックスできて、おいしいものを食べたら、
家族は、明日また元気に仕事を頑張れる。
だから、、、
私が楽しいと思うことを我慢しすぎていると、
余裕がなくなって、そこのバランスが崩れる。
本当に微力だけれど、
できるだけ、普通にすることが、私にできる支援。