お元気ですかー？
今年もあとわずかですね
町に出ると、驚愕の正月プライス。
しかし例年以上に高い気がするなあー。
正月花を探し、何軒か周り、
値段相応なら買おうと思ったけれど、
枯れ始めていたり、鮮度がいまいち。
とある有名花屋さんは、仕入れした花を
水あげもせず、床に置いたままにしてるんだよねー。
と、まあ、
今年もお気に入りの花屋を見つけられずー。
よし！今年も行こう！！！！
気合いを入れて、
区をまたいでチャリで行ってきましたっ。
私の新年の抱負はズバリ！
「人生最後の減量」
歳も歳なので、筋力をつけたいなあー、と。腰痛と加齢対策にもなるし。筋力を付けて、栄養は摂って低カロリー。
何より〝慢性疲労症候群〟を、いい加減、何とかしたいと思ってて……。原因は、働きすぎです。何十年と、残業８０〜１２０時間で働いたら、誰でもカラダを壊すでしょう。
退職直前の１〜２年は、仕事量が多いのに増える一方で本当に酷かった。何度か意識を失って倒れたり、突然、声が出なくなったり（←思うに失声症）、それでも休まず働いてたのは異常（←今は分かる）。一瞬にして意識がなくなるから、突然死の心不全って、こんな感じ？と思ったよ。
それで、いまだ、いつくも持病を抱えてます。一時期はダイエットも禁止。兎に角！栄養！休養！安静！でした。これでねー、太ったんですよーーー（泣）
元同僚も分からないほど、別人になったほど太ったんで、ここは気合い入れて、人生最後の減量をしたい！！って考えてます。
以前、溶岩ヨガに行った時に使って、腰のストレッチによかった〝ウェーブストレッチリング〟が欲しいな。ギックリ腰対策で、骨盤ベルトしながら、休み休み掃除してまーす（笑）
購入品と、わたし目線のおすすめ商品を載せてます。
お買い物の参考になれば幸いです～～～。
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