ご心配をおかけしました。
たくさんのコメントあざます
とりあえず今日は眼鏡女子でやり過ごしておりますが
ドラマナオミとカナコのカナコ(内田有紀)と重なってDV被害を受けていると思われやしないかヒヤヒヤしております笑
人にやられたらやり返しますけどw
その前に旦那もいないけどwww( ̄ー ̄ )
さて、最近食事に気を付け始めましたので自分メモ。
朝。
飲み会1。
朝。
昼。
夜。
昼。
夜。
そしてこちらを飲み始めてます。
今流行りの難消化性デキストリン。
これを1日コーヒーに5グラム入れて飲んでます。
難消化性デキストリンの詳しい説明はこちらをどうぞ。
明日はお休みです。
極寒らしいけど、自転車乗ります。
私にとって、ダイエットの一番の近道はやはり自転車ですからね♪
お昼はヘルシーに行きたいな。