昨年末の11月、12月と月のまとめを書いていませんがそのうちあげるとして...
先月、2015年1月の走行距離は...
1238.93km
風邪引いた割には乗れましたね
ブルベ200kmもあったし、何よりも休みの度に100kmは乗るようにしていたから。
まだ書けてない記事もあるけど、とにかくウチからグルッと周回してきて約100kmとゆうコースを幾つか開拓でけた。
...とゆっても同じコースはあまり好きでないので開拓し続けるつもりですが。。。
あと、粟ケ岳TT自己ベスト更新も♪
特にヒルクライムやそもそも練習超頑張ってるって訳でもないけど、こうやって地味にコツコツやってても進歩があるんだね。
嬉しい！
自転車と出会えて本当に良かった
夏くらいから乗れていなかったスッペちゃんがやっと乗れる状態になりました！
ペダルはやっぱりプロに任せました。怪我コアイ|ω･`)
そのまま久々にローラー乗ったよ1時間！
心拍110bpm～130bpmで60min
リカバリーというやつらしいです。
とゆーか今月女子サイだけど、こんな寒い時期に誰か来るのかな。。。
とゆーか今月女子サイだけど、こんな寒い時期に誰か来るのかな。。。
いささかMorphoジャージ作らないと。
仮。
あと、粟レンジャーのレーパンも楽しみ！
仮。
極太過ぎて入んないよっ♡
んでも甘くて柔らかって超美味しかった！
胸さんありがとう
あと、伊藤ちゃんとこに
デロのシューズカバー補修依頼ちぅ
(3ヶ月でもうこんなボロボロ
)
)
持つべき友は裁縫男子
伊藤ちゃん、よろしく～
九州土産～
唐津焼～
買っちゃった～なぅ