【 朝練 】

だらけた身体に喝入れよう！！

と1人朝練！

趣味の迷子になりながら

ここを左とLINEで情報もらいつつ...

すぐ横に故障ちうの補給食販売機ハケーン！

いつかお世話になるかもだからメニューチェック！

色々イイネ早く直してね☆～（ゝ。∂）

そして三キロ坂 登坂開始！！

クルクルケイデンス保つよう意識。

二度程諦めちった~_~;

けど今度からちゃんとTTしよう。

お小夜ちゃんからみるお粟様♡

最近いってないな...(´・ω・`)

小夜の中山てっぺんにはどうるさいワンコがいます。まぢ注意w

激坂下るのだるいんで引き返して三キロ坂のダウンヒル。

気持ちいいな～。朝練て...

ジテツー最近だらけてるから朝練、習慣化したらいいな。

帰ったらはなまるマーケットに道端アンジェリカが出てた。

この子、本気スポーツウーマンだね

好きよこーゆー人。

よし、繭も自分磨きがんばろ！！

ドッグフード食べないお嬢様に、ササミとキャベツを蒸します。繭と半分っこ！！

硬いとこペッ！て、、、

(･_･;

走行距離:25km(朝練)