だらけた身体に喝入れよう!!
と1人朝練!
趣味の迷子になりながら
いつかお世話になるかもだからメニューチェック!
色々イイネ早く直してね☆~(ゝ。∂)
そして三キロ坂 登坂開始!!
小夜の中山てっぺんにはどうるさいワンコがいます。まぢ注意w
激坂下るのだるいんで引き返して三キロ坂のダウンヒル。
気持ちいいな~。朝練て...
ジテツー最近だらけてるから朝練、習慣化したらいいな。
帰ったらはなまるマーケットに道端アンジェリカが出てた。
この子、本気スポーツウーマンだね
好きよこーゆー人。
よし、繭も自分磨きがんばろ!!
ドッグフード食べないお嬢様に、ササミとキャベツを蒸します。繭と半分っこ!!
硬いとこペッ!て、、、
(・_・;
走行距離:25km(朝練)