こんにちは。
今日は朝からひどい雨です
外に出られなくて病みそう
一人暮らしのアパートに1日中いるとなると本当に動かないもので…
さすがにウンザリしてきちゃいます。
おまけに、全く動かないもんだから食べることへの罪悪感が増すという
そんなことは気にしない！
生きているだけでエネルギー消費しているんだもの、今日も美味しく食べておごうちそうさまするんだ
実家では、1日家にいても母と話したりしていると時間があっという間で、たいして動いていなくても食べることへの罪悪感もあまりなかったんだけどなぁ。
1人だとどうしてもよからぬことを考えたり敏感になったりしてしまいます
昨日は予定通りサークル仲間で集まって映画観賞会♪
『ROOM』という洋画を観ました。ハラハラもあり温かさもあり。いい映画でした
出発前に自宅で夕食は済ませて行きました。
よるごはん(昨日)
パリパリ麺のパスタサラダ
お味噌汁
チキンサラダ
こういうメニュー久しぶり！名付けて「葉っぱモリモリ定食」
最近、和定食を心がけていたのでちょっと浮気してみたくなりました
食べたいと思って食べたはずだし、あんなに好きなコンビニサラダだったのに…
「なんだかやっぱり温かいお米の方が好きかも～？」
と思った自分にちょっとびっくり&嬉しみ
でもやっぱりたまにこういうごはんの気分になるときもあると思うな。
そのとき食べたいものを好きに食べればいい
映画鑑賞が終わった後は、料理男子がなんと自家製栗アイスをもてなしてくれました
そのままの栗と砂糖、バニラアイスを煮詰めて作ったのだとか。
上手く固まらなかったと言っていましたが、甘くてとっても美味しかったです！
「アイス食べる人～？」
と聞かれて、夜中だったにも関わらず
「はーい！」
と、欲望のまま素直に答えられたのも嬉しかったな♪
なんでか分からないけれど、昨日は全然怖くなかったです
あさごはん
混ぜ込みおにぎり
お味噌汁
チキンサラダ
昨日は夜遅かったので、そのまま女子メンバーのアパートにお泊りさせてもらいました。
「朝食も作るよ～」
と言ってくれたし、お言葉に甘えてもっとゆっくり出てくればよかったのですが…
今の私がしたいように。ご機嫌なまま過ごせるように。
「朝から用事があるから早く出ていくね
」
と言って、自宅に戻っていつもの朝食を食べました
こういう選択もいいよね
自分がストレスにならないように。
だって自分が無理して合わせたって、相手はそんなの望んでないしお互いアンハッピーだもん
おひるごはん
お味噌汁
ごはん(なめ茸)
ゆで卵
無限ピーマン
ほっこり和定食
粗食だけど、ゆで卵の半熟加減も好みだったしやっぱり玄米は美味しいし♪めでたしめでたし(笑)
実はさっきまでかなりオチていました
夕食の献立とかレシピを眺めたり、とにかく食に関する考え事をするのは楽しいのに。。。
動いていない罪悪感から、今までの食事ですらみるみる脂肪に変わっていっているんじゃないかという妄想にとりつかれ
夕食も食べたいのに憂鬱。
雨がひどくて買い出しにも行けないし全く動いてないよーーー
という感じ。
ブログを書き始めてちょっと集中しているうちに、だいぶ落ち着いてはきました…
「吐きたい」
からの過食嘔吐につながらないように。
ちょっぴり嫌な予感は払拭できないけれど、どうかどうか。
穏やかに過ごせますように