こんにちは。
今日は本当に暑いですね
お昼過ぎに学校が終わり、コンタクトレンズを新しくしてきました。
どんどん近視が進んでいる～
今はしばしお茶タイム♪
自作の牛乳プリンです。
ミルクや練乳に目がなくて…
超簡単低カロリーおやつを作りました。
日曜日の夜からまたしても過食嘔吐してしまい、昨日の朝まで持ち越し
欠席覚悟でしたが、自分でも驚くほどの切り替えの早さでちゃんと授業に出席できた
試験前のまとめの時期だし、極力休みたくないのです。
でも半ば無理矢理終わらせたせいか(？)、なんだか膨満感
しょうがない、自業自得！
こんなことでのソワソワにまた負けたらダメだよ、私！！！
胃腸薬とともにしばらく頑張ります、乗り越えます…
膨満感って、空腹も便意も分からなくなるから厄介、というかモヤモヤします
ちなみに昨日・一昨日の夕食なのですが…
デジャブ？？間違い探し？？
最近、このサラダにドハマりしていまして。
ハマったらそればっかりの人なので、飽きるまで続きそうです
この前も少し書いたけれど、こうやって夕食を固定化してしまうことに少し罪悪感を感じるところがあります。
だけど、ウジウジ悩まなくていいし、別に体に悪いものを食べているわけではないし…
いいじゃん！！！
いちおう、お肉もお米も食べてるし…
大丈夫、心配しなくても、私のことだからまたすぐにケロッと飽きる
(笑)
だけど、たまーにちゃんと聞き取ってあげられるような、
「揚げ物食べたい…」
「ラーメン食べたい…」
とかも、満たせてあげられるといいのにな(´・ω・`)
ヘルシーなものへの
「食べたい」
は喜んで聞いてあげられるのに。
話は変わりますが。
いったん爆発すると、後悔も自己嫌悪もあるけれど、
「よし、これで気が済んだでしょ、私。
また心機一転頑張る！！！」
となるのも事実です。
また２、３日後にはソワソワウズウズして、あの頃の決意はどこへ…
ということばっかりなのですが
でも変わりたい。
いつまでも同じところで躓いて、足踏みしていたくない。
食べ過ぎちゃう自分も、お肉がついた自分も、どんな自分も受け入れて許してあげられるようになりたい。
今はまだ、比較的直後で前向きな気持ち
この気持ちを忘れないように、ブログに残しておこうと思って。
ちょっと食べ過ぎただけで放棄しないで！
その一口ぐらいじゃ何も変わらないから！！！！
モヤソワ感じたとき、一度立ち止まってみて、寝るのもいいな。
きっと波は過ぎるものだから！
乗り越えられたら、成功体験ができたら、きっと自信につながるはず。