最近、人に教えてもらったり、助けてもらったりすることが多いです。
色々とサポートしてもらって「ありがたいな」と思うのと同時に、
どこかで「私は教わっている側だから下」「相手は上」と捉えていることに気づきました。
でも、よく考えてみると、それは違うんですよね。
教えてもらったから、 助けてもらったからといって、自分が下になるわけではない。
ただその場で「役割が違った」だけ。
そもそも人は対等です。
対等だからこそ、今日は自分が教わる側でも、別の日には相手を助ける側になることもあります。
自分では助けているつもりがなくても、相手から「助かったよ」と感謝されることも。
どちらかがずっと上で、どちらかがずっと下…そんな関係はないはずです。
助け合い、支え合いなんだなと実感してます。
教わる立場、助けてもらう立場だと固定してしまうと、受け身になりやすいです。
受け身でもいいのですが、受け身は「してくれない！」「わかってもらえない」がでやすくなります。
対等だからこそ、身軽になれるというか、「こうしましょうか？」「私はこれができます」と、能動的になれます。
あなたは、誰かに助けてもらうときに申し訳なさを感じて、自分を小さくしてしまうことってありませんか？
相手に感謝することと、自分の価値を低く見積もることは別のことです。
助けてもらうことは、弱いからでも、価値がないからでもありません。
むしろ、助けてもらえるのは、あなたが人とつながっているから。
そして、あなたにしかできない形で、今度は誰かを支える時が必ずやってきます。
人はみんな、対等です。
だから、あなたが誰かに助けてもらうときも、どうか安心して受け取ってください。
あなたは、ただそこにいるだけで十分に大切な人。
「下になってしまう」と感じる必要なんてありません。
そのままのあなたで、ちゃんと価値があるから。
安心して、人とつながっていられますように。
↓初回限定セッションのご案内
