やっても無駄
どうせムリ
どうせうまく行かない
そんなふうに思ったこと、ありませんか？
私はたくさんありました。
でも「また傷つきたくないから避けている状態なんだ」とわかるようになったら、落ち込まなくなりました。
過去に失敗したり、自分が思うような結果にならなかったりしたことで傷ついてそのままになってるから、残ってるんですね。
残ってるからこそ、またそんな思いをしたくないので再体験しそうな状況を回避しようとします。
もちろん無意識です。
だから
やっても無駄
どうせムリ
どうせうまく行かない
と思うことで、傷つかないように守っているんです。
過去に傷ついた自分に気がついて、手放してあげると視界が開けたり、捉え方が変わったりします。
そうなると選択も変化します。
選択が変われば結果も変わると思いませんか？
自分にとって何が最適か、どうしたいか、考えられるようになるといいですね。
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