常に治まらないCS症状や周りの環境から、精神的に追い詰められてしまった時、メンタル面も重要だと思いますのでしばらくメンタルの話をします。
私は重度の人間不信になり、離人症から抜け出すのに12年かかりました。
その後も不安や恐怖の発作に、度々おそわれました。
離人症という病気は、自分が瓶の中に閉じ込められたように感じたり、現実世界がテレビの中の出来事のように感じられたりし、様々な感情が感じられなくなり、ただ苦しいという感覚がある病気です。
簡単には出られません。
人に話しても理解されづらく、病気ではないという先生もいます。私は自分が離人症だと気が付くまでに11年かかりました。
精神科に通ってから、3年目くらいにネットで調べていて自分が離人症であると気がつきました。
離人症の方の体験を読むと理解できる事ばかりで、薄皮がポロポロ剥がれていくようでした。
それまで人の話や感情。会話の流れが分からなくなるのは、自分の集中力がないせいだと思っていましたが、離人症の為だと分かりました。
1秒前に自分が話している内容でさえ分からなくなるのです。
相手の言っていることも、砂のように流れていってしまいます。