でぶっちょ夫婦の減量部４

あちゃー。

部長、本日も増量。

部員も増量。

昨日の晩御飯食べ過ぎたか？

お便秘のせいか？

運動が足りないのか？

ふんっ！まだまだ大丈夫

頑張るぜい💪

朝ごはん

昼は３時過ぎにコレ

晩は部員が出張でいないので

冷蔵庫のものチンしていただきます。

チーズとチョコもいただきました。

しては、

今日の走り、４０キロは

できなかった。

今日の利尻富士。

筋トレはなかなか

頑張りました。

続けていくぞい。

それではいやしなねこまら