これまでの経緯です⬆⬆⬆
皆さんこんにちは😊
今日も天気いいですね(*´ω｀*)
かなり暑く🥵なるようですので、
熱中症などに気をつけて下さいm(_ _)m
BT6-BT7
まとめてです😅
どちらも症状的には変わりません。
お腹の張り
下腹部痛
頻尿
火照り
妊娠検査薬も出るまで時間はかかりますが、一応出てくれます。
それでほっとしている感じです💦（笑）
でもこれでは駄目だと思い
気を紛らす物を探しているのですが、
刺繍
折り紙
マンダラ
スケルトンアロー
何をやっても集中出来なくてダメでした。
検索で精神不安定和らげるでやってみた時
「写経」の文字
あった‼️これじゃん
いそいそと、私専用レク用品が納められた棚へ
(職業(介護)上、色んな物があるんです（笑）)
そして、見つけましたm(_ _)m
利用者と出来たらいいなで買って置いた写経セット
書道具も有ります
セットして
いざ、写経
最初は慣れない筆に苦戦
でも、だんだんと集中力ι(｀･-･´)/ましs増し
途中キレそうでも、あと少し頑張って‼️と筆を動かしていたら、
あら不思議
モヤモヤ( ´~` )
スッキリ✨
なんで❔と不思議不思議(＊●∧●＊)
あんなに何をやってもザワザワしていた不安感
少し治まってしまいました(>_<)
これがBT6。
そして昨日は、1日写経しまくり（笑）
般若心経2枚(計4時間)と、シュウショウギと言われるひらがなと漢字が混ざった物(2時間)を書いてました
今回はどちらも筆ではなく、持ちペン🖊です。
筆よりペンの方が集中しやすく画期的(*^^*)
紙は使ってないノート(調べたらそれでもいいそうです(*^^*))
1日が
あっという間に過ぎました
もう、あんなに移植後検索魔になってたのに
昨日は写経についてばかり検索(-⊡ω⊡)っ_/ 検索中
写してる間は、
携帯触ってる時間も無かったです😅
おかげ(なのか🤔（笑）)で、
携帯の電池久々にきれ無かった
写経
いいですよ(*^^*)🙆♀️
般若心経は願いを書いて終わるので、更にいいです✋
そして、追記です。
BT8現在です。
症状としては、昨日より下腹部痛が軽減して
楽になったこと。
火照り
めまい(時々)
張りはありますが、そんなにキツくありません。
症状が軽減して、ダメになって行くのか🤔と思ったのですが、そういう訳では無いようです。
以下抜粋です。
⚫左右の片側が引きつるような痛みは、子宮が大きくなる際に起こりやすい痛みの一つです。
出血を伴っていない場合や、思わずうずくまるような痛みでない場合は、しばらく安静にして様子を
⚫生理痛に似た痛みも、子宮が大きくなる際に起こりやすいもの
出血がなく、時間の経過と共に痛みが収まっていくなら様子を見ても良い
⚫下腹部が重くチクチクする痛みは、妊娠に伴う便秘で起こりやすい痛みです。
出血がなく、安静にして痛みが収まるようであれば様子を見る
⚫下腹部からお尻にかけて起こるキリキリした痛みは、下痢の時に起こりやすい痛み
働きが弱まる妊娠初期は、下痢を起こすママも少なくありません。
⚠️だんだんと強くなる痛みや、眠っているのに目が覚める程の痛み、冷や汗が出る程の痛みは危険なサインであることが多い
対処方法
⚫安静に過ごす際には、時計を確認し痛みが起こる間隔や頻度を確認
痛みが収まったからといって、直ぐに作業を再開したり激しい運動をしたりしない
⚫痛みを感じた場合に手足が冷えているなら、安静にしつつ体を温める
⚫便秘を起こしている場合は、水分や食物繊維を積極的に摂り入れる
調べていたらこんな感じで載っていて👀
必ずしもそうとは限りませんが、
わたし的に、いい反応が出ているのかな？と思うことにしました(*^^*)
動くと痛くて
休むと治まるはいいこと(*^^*)
何とか今回は持ってくれる事を願います(｡>人<)