こんにちは＊
1歳の息子を溺愛中♡
maiです！
ISD個性心理学+自分の本音を知り
ママの「やりたい！」を叶える
お手伝いをしています＾＾
少し涼しくなってきましたね＾＾
みなさん風邪などひかず元気に過ごされていますか？
店頭には来年の手帳が並び
もう今年も終わりに近づいてるんだな〜
としみじみしちゃいます(´ー｀)
ところでみなさん
ノート型の手帳って使ってますか？
私は松浦ゆかさんの願いが叶うと大人気の手帳
"ライフクリエイトダイアリー"をつかっています♪
けどね、全然使いこなせず…
ライフクリエイトダイアリーに限らず
手帳って買っても続かないんですよね〜(^_^;)
たまーに思い出しては書き込んでみるも
数日たつと何も書かない日々が続き
また思い出してはちょこちょこっと書いてみる。
せっかく願いが叶う手帳を買ったのに(；∀；)
来年こそは…いや、今からでも遅くない！
使いこなしたい！！！
という思いから溝辺みゆさんの手帳レッスンを受けてきました♡
そこで気づいたのは
手帳ってスケジュール管理をする
だけのものじゃないってこと！
ワクワクするゴール(目的地)を決めて
そこに行くための手段を管理するもの
それが手帳。
それが分かってから私は
毎日手帳を開いて書き込むように大変身✨
手帳自体は変えてないんですよ！
私が手帳の使い方を知っただけ♡
来年、いや、今からでも手帳をもっと活用したい✨
と思っている方には
目的地と現在地を明確にすることをオススメします＾＾
まず目的地。
目的地=ワクワクするゴールを設定するのは
カーナビに目的地を入れるのと同じです。
例えば、
"三田市"
より
"三田駅"
と入れた方が辿り着けそうですよね！
具体的にイメージすることが必要だそう〜。
そして現在地！
現実見るなんて辛い(ToT)！
と思う方もいるかもしれませんが
今の位置が分かってないと
どうやって行くのか
何で行くのか
分からないんです。
なのでしっかりと今を認識しましょう＾＾
それと、今の自分と乖離しない目的地を設定できるから
あぁ〜できないかもしれない…
という思いがなくなります＾＾
そして現在地から目的地へ向かう手段を管理するのが手帳です！
現在地が分かったら日々
やりたいことを書き込んでいきます
(やらなきゃいけない！
じゃないですよ！
やりたいこと♡)
今日なにをしようかな〜♪
この時間でこれができるなぁ♪
ここまでできた〜♪
など
手帳に書き込み振り返ることで
目的地に向かっていることが
目に見えて分かるようになります＾＾
みなさんもぜひ手帳を活用してくださいね♪
イベント情報
♡日時:2019年11月4日(月・祝)14:30〜
♡場所:三田市総合福祉保健センター
(2F 講座室)
♡参加費:500円
♡イベント名:ミラクル親子パークINさんだ
