おはようございます。
三田・神戸市北区を拠点に
可愛い笑顔がいっぱいになったらいいな
という思いで
スマイル（表情筋）トレーニング講座を行っています。
ミラクルウィッシュ三田エリア・ママ講師
表情筋インストラクターの岩田理恵子です。
はじめましての方へ・・・こちらをご覧下さい
(★岩田理恵子の自己紹介です)
今日は、こちらです！！
スマイルレッスンってどんなことするの？
にお答えしまーす♪
※お写真の掲載もいいですよ！と
了承いただいております。
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
では、
レッスンの流れにそって書きますね
まず、講座を始める前に
私からひとつの質問をします。
私も同じ質問に答えます。
この質問タイムがとっても楽しいです♥
はじめましての方も仲良くなれる
ひみつの質問です
私はこの時間がいつも楽しみです
続きまして
『今の自分のお顔と向き合います』
毎日見てるようで、
実はじっくり観察することって
あまりないんですよねっ！
正顔と笑顔２枚撮ります。
トレーニング前
正顔 笑顔
あまり変わらないなぁ～って
おっしゃってました。
でも、大丈夫です
そう気づくことがとっても大切です
表情筋トレーニングの効果や注意点を
お伝えします。
・なぜトレーニングが必要なのか？
・トレーニングの効果はたくさんのあります。
詳しくお話しします。
・とっても大切な注意点もお伝えします。
そして、
いよいよトレーニングをします
私、話すのが遅いので
ゆっくり進みますよっ🎵
素敵な笑顔のお話しもします
そのあと、もう一度
笑顔の写真を撮ります。
２枚の笑顔の写真です！
before(トレーニング前) after（トレーニング後）
写真を見せていただいて
『目が可愛い❤』
『目が可愛いですね❤』
すぐにお伝えしました
トレーニングをしたことで
いつも動かしていなかった筋肉が
柔軟に動くようになります
トレーニングをすると、
お顔の表情が動き出します🎵
目にも表情が生まれます
そして、
トレーニングをはじめて３週間後の写真です！
トレーニング開始前 ３週間後
いかがですか？
頬の位置が高くなって、
お顔の印象も違いますね
レッスンを受けられる前、
右側の頬が動きにくく
トレーニングも少しやりづらそうな印象でした。
３週間トレーニングを続けると
｢少しずつ右側の頬が動くようになってきました！｣
と、嬉しいご報告をいただきました。
お顔の筋肉は、毎日使っているようで
実はほとんど使われていない筋肉です。
使わなければ、どんどん衰えていきます。
すると、動かそうと思っても思うように動きません…
表情が乏しくなり
シワやたるみ、顔の歪みにまでつながることがあります。
でも、大丈夫ですよ！
正しく鍛えると
筋肉は動いてくれるようになってきます。
表情が豊かになり、印象も変わってきます！
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
お顔がみんな違うように
笑顔や表情もみんな違います。
みんな違ってみんな素敵です。
人にはこれまで生きてきた
自分だけの魅力があります。
『私らしさ』
『自分だけの魅力』が表情を通して伝わるって
素敵ですね
女性は表情でとっても可愛くなります
あなたもなれますよ！素敵な笑顔に
笑顔が可愛いママになる★１DAYスマイルレッスン
日時：９月３日(日)１０：００～１１：３０
場所：三田まちづくり協働センター 会議室 ３
参加費：２，５００円（税込）
定員：４名様
お申し込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/201824
＊お子様とご一緒に受講していただけます。
場所：三田まちづくり協働センター 会議室 ３
参加費：２，５００円（税込）
定員：４名様
お申し込みフォーム：https://www.reservestock.jp/events/201824
＊お子様とご一緒に受講していただけます。
眠っているお顔の筋肉を動かして、
可愛い笑顔とくるくる変わる表情が魅力のママになりませんか？
お申し込みお待ちしております。
表情筋インストラクター
岩田理恵子