スポーツ選手がイメトレをしているのはよくきく話
イメトレは
潜在意識に働きかける方法です
妊婦さんたち
イメトレしているつもりはなくと
知らない間に
潜在意識に暗示をかけていることが多々あります
しかも
どちらかというと
マイナスの暗示
難産はいやだなぁー
お産時間かかったらいやだなぁー
母乳出なかったらどうしよう
こんなこと
よく思いませんか？
これ、
すべてマイナスの暗示です
同じ思うなら
プラスの言葉がけをしてみてください
安産するぞ
スルッとうみたい
ツルンとうむ
母乳いっぱいです
こんなこと
効く？
なんておもうかもしれませんが
案外こうかあります
プラスのイメージをつけると
脳も体はプラスに向こうとするし
なによりも
リラックスできます
マイナスのイメージは
不安
緊張
の悪循環に
さぁー
あなたはどんなお産がしたいですか？