こんにちは
皆さんは日頃頑張っていますか
仕事、家事、子育て、自分時間、自分磨き
現代女性は頑張っている人が多い
がんばるって悪いことではない
むしろ誇りに思うことでもある
けれど
日々がんばることが当たり前になっていて
”がんばらない”
”力を抜く”
”呼吸をする”
これらを忘れてしまっている人が多い現代
身体を整えても
食事を整えても
心（メンタル）が整っていなければ
自律神経は整いずらくなる
自律神経の乱れからの不調は身体への影響も否めません
そこで今回は誘導瞑想をされている先生と
コラボ講座を開催することになりました
私の生徒さんにもがんばっている生徒さんは多い
そして現代女性はみんながんばっている
日頃
『がんばる自分を緩める時間』
そんな時間にしてもらえたら幸いです
日程は限られております
詳細は下記よりご覧ください
