受け入れられていることを受け入れる | ソラの『幸せをいつも心に』

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なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

昨日はめっちゃ頑張った!
眠いけど、新しい部署ということで
初日が肝心やと思って、
仕事を教えてもらうときも、頑張って良い態度でいた。


つかれたぁぁぁー


ちょっと無理しすぎたかな、張り切りすぎたかなぁ。

でも
そうゆう律儀で真面目なところは私の魅力のひとつやから、間違ってないと思う。

忙しい中お仕事を教えてくださるんやから、ちゃんとした態度で聞かないと、って。

大丈夫、間違ってない。
それでいい。



新しい部署は前の部署と雰囲気が全く違ってびっくりした。

前の部署は、空気が暗くて重くて、
人間関係を築く必要がなく、1人で仕事に来て1人で作業して、帰る、みたいな感じ。
ギャルとか若い子が多かった。
新人がきても受け入れようという感じがなく、我関せずみたいな、孤独な感じだった。

新しい部署は、
あいさつはしっかり返ってくるし、
みんな和気あいあいで空気が柔らかくて、
声をかけてくれるし、
私の存在を認めて、助けてくれたりする感じ。
受け入れようとしてくれている感じ。

上司の方も。


いい職場やなって思った。


それが逆に怖くて、
嫌われないように頑張らなきゃ!って思ってまたストレスになりそうやなって。

でも、とにかく仕事を覚える!

マイナスなことは考えない。

受け入れようとしてくれる空気を素直に受け入れる。

こんな私なんて…

じゃなくて、

ありがとうございます。

やな。



いろんな嫌われるパターンや失敗するパターンを考えて、どうせ上手くいかない…
って落ち込んだり焦るんやけど

そんなんまだ起こってないし、
ただの妄想やから!

そんなこと考えたって、
それを考えた時間も、心のモヤモヤも無駄やん!

じゃあ考えずに、できることをする。
そして気持ち良いこと、楽しいことをやる、考える。

その方が絶対良い方向に行く。



それでいこう。



楽しいこと、気持ち良いこと探しの人生にする。




よっしゃ気分爽快!



とにかく新しい職場に慣れることが最優先や。

ネガティブ、サディ子に飲み込まれないようがんばろうね。



よし。




自分の価値を認めて感謝する。

セルフコントロール、セルフケア力がぐんぐんあがってる!
自立できてる。
自分が自分に支えられるとき、すごく安心する。
こうやって自分との絆を取り戻していくんやな。

今日もほこほこの気持ちでいくぞ。