朝ブログ35日目

朝起きた時体のだるさがある。

肩らへんの力が抜けてなくて、呼吸が浅かったのかな。

深呼吸したらもどる。

最近メンタルだけじゃなく、

体も調子が悪い。

心と体は繋がってるなと感じる。

さて、今日も目の前のことに集中する。

雑念、悩みに飲み込まれない。

私は強くなったから大丈夫。

今日は自分のパワースポットに行って、

カメラを現像してお花を買って祖母にプレゼンにしに行って、

職務経歴書をつくる。

忙しいな〜

できるだけリラックスする。

今日はゆったりとすごそう。

良い日になる。