周りを騙してる気がして罪悪感。
怖い。
何がかはわからん。
だって、
私が話しかけたからって、質問したからって、
突き放すことなんかなくて、ちゃんと聞いてくれるのに、教えてくれるのに。
何が怖くて話しかけるたびビクビクするのか、躊躇するのかわからない…
しんどい。
緊張と不安と焦りで精神的に疲れる。
いつ、居場所がなくなるんじゃないかって怖い。
やから、
基準の私と、職場の私が離れすぎて、その負担が溜まってきててしんどい。
でも、こうなるってことはわかってた。
わかってて挑戦した。
意味があることやから。
こっからどうするかやねん。
相手を知るってことは大事やな。
知ることでどんな人かわかって、信頼できるかできひんかがわかって、
距離の取り方を決められる。
どんな人かわからんまま、距離がふわふわしてるのはけっこうストレス。
こっちから決めることで不安も減る。
怯える自分を
情けないとか惨めやとかしっかりしろって責めるのはやめる。
怖いよなって認めて、でも大丈夫、
ここにいる人はいきなり暴れたり批判してきたり嫌がらせをしてくるような変な人はいないよ、って言ってあげる。
私がちゃんとしていれば大丈夫。
焦らんでも大丈夫。しっかり、目の前に集中して、丁寧にやっていけば、大丈夫。
って言ってあげる。
怯える子どもをなだめるように言い聞かす。
落ち着いて。大丈夫。
私なら大丈夫。