怒りや憎しみが湧き出てくる | ソラの『幸せをいつも心に』

ソラの『幸せをいつも心に』

なりたい自分を目指し、日々の記録や気持ちの整理・吐き出しをしています。
メンタルクリニック、心理療法は1月11日に卒業し、そこで得たことを活かして、頑張って生きています。

飼っていた観葉植物を引きちぎった。
指で潰して、ぐちゃぐちゃにして捨ててやった。

気持ちよかった。
戸惑い、恐怖があった。

命あるものを自分の好き勝手にしてはいけない、とずっと思ってきた。
生きてるんやし、痛めつけるのは可哀想。
父が暴れて母を殴るのを何度も見てきたから、余計暴力には嫌悪感があるし、自分は絶対他者や物に当たらないと強く思ってきた。

でも、なんかぐちゃぐちゃにしたくなった。


最近、鬱屈した気持ちがあって、
誰かを痛めつけたり踏みにじったりしたくなる気持ちが湧き出てきて、
それを抑える気持ちが弱くなって、
行動に移してしまう。


今、親にうざいこと言われたら殺してしまいそう。

そんなことしても自分のためにはならへん、って今までは理性で言い聞かせてきたけど、

最近は、もうええんちゃう?って気持ちも出てきた。

おもろそうやん、スッキリしそうやん、って。


こういう気持ちを否定できない。

やから、なるべく顔を合わさず、家にいないという努力をしなきゃなと思う。