今自分の中に、困ってること、悲しいことが溜まっていた。
職場での人間関係だけが原因だと思っていたけど、
他にも色々あった。
それにやっと気付けた。
体の不調、手首の違和感だるさ、腱鞘炎再発の不安。
もうひとつの仕事も、手を使うため、続けられるか不安。
趣味のピアノが弾けない。
ピアノの鍵盤が通常より重いことを知り、練習しても手を痛めてしまう。手への負担が大きい。ショック。
挫折感。弾きたいのに弾けない悔しさもどかしさ。
クラリネットをまた始めようと思っていたが、あまりの口周りの衰えに基礎練習さえまともにできない。ショック。
練習場所の確保が難しい。
これらが、人間関係で悩んでいることにプラスして、自分を鬱にさせていたことに気付けた。
私、いろんなことに困ってたんや、
悲しいんや、ショックなんや。
こういうものを自覚することが今まであんまりできなかった。
気付いたら鬱で、もう全てが投げやりになってた。
こういう、大きい悩みに隠れた見過ごしがちな困りごとや悲しみも、ちゃんと自覚することが大事なんやなぁ。
自分自身にもっと目を向けようと思う。
そして、自分を大事にしよう。