大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです
6歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています
日々の食べたものやお出かけ、子育てについて書いてます
関連した栄養メモも載せているのでダイエットや健康に興味のある方の参考になればと思っています
ご訪問ありがとうございます
お誕生日のお祝いに息子に「どこ行きたい？」
と聞いたら「ブロンコビリー！」と返ってきました。
神奈川県に越してきてからというもの
1年間で3回も行ってます
普段1度行ったら同じ店にはなかなか
行かない家庭なのですが
手ごろなファミレスでサービスもよく
息子が気に入っているので
リピしています
いつも土日は賑わっていて
並ばずに入りたかったので
17時に行くと案内されましたが
10分も過ぎれば待ち時間が発生していました
セーフ！！
これくらいの時間が食事時間も早すぎず
待ち時間もないのでいいかも
今日は「ブロンコおじさんのこだわり炭焼がんこハンバーグ」のサラダバーセット
夫は「ブロンコおじさんのこだわり炭焼がんこハンバーグ＆炭焼き極撰リブロースステーキ」のブロンコセット（サラダバー＋ご飯＋スープ付）
息子は「お子様セット」を注文
↑ここのハンバーグは
私の大好きな炭焼き
この香りがたまらんのです
俵状のハンバーグをテーブルで半分に切って
最後の仕上げ焼きをします。
このLIVE感もいいですね
お肉はあらびきで食感も楽しめ、
もちろん味も
↑夫のステーキコンビは程よい脂もあって
旨みがあるステーキでした
↑私が好きなのがこのサラダバー
春夏秋冬でサラダバーのメニューが変わり
サラダバーにはパスタやデザート、
フルーツもあるんです
春のメニューは
◆だし香る白野菜と舞茸の柚子クリーミーサラダ
◆ケールとセロリの春待ちサラダ
◆話題のベジたんを取り入れた
春菊とスクランブルエッグのごまマヨ豆富サラダ
◆菜の花と筍のたまごペペロンチーノ
◆シャキシャキ！りんごゼリー
◆イチゴソースの牛乳プリン
◆黒トリュフドレッシング
どれもおいしそうでしょ
ペペロンチーノや定番サラダに
ポテサラやマカサラなどの炭水化物も
あるからご飯いらないな～って思って
サラダバーのみ付けました
ペペロンチーノは筍の食感もよくて
家でもマネしたいな～
柚子クリーミーサラダも柚子の香が良い
そして今日のメインが
アプリ登録で小学生まで使える
「キッズクラブ」の
お誕生日特典(無料)
この特典を提示すると
ケーキ・写真・歌がついてくるんです
ハッピーバースデーの音楽とともに
ホイップをトッピングしたシフォンケーキが
ケーキに花火も刺さってたんだけど
撮るころには消えちゃった
生地はふわふわで満足な大きさ
大きすぎるくらいかも
歌ってくれた後に
スマホで撮影してくれ
スタッフのタブレットで撮った画像は
フォトフレームにして貰えるんです
ちょうど4/7までの「新学期全力応援」
キャンペーン開催中で
ノートと鉛筆のセットもいただき
ファミレスによくあるおもちゃも
いただいちゃいました
前にもらったクーポンも使って
これで5000円ちょいでこのサービス付きは安い
ファミレスでの注文で気を付けたいこと
ファミレスでは飲み放題やご飯、スープ付などの追加メニューがありますよね？
今回の私の食べ方は以下の通りです↓
・ハンバーグにサラダバーのみつける→ご飯 ＋パスタやポテサラは炭水化物過剰
・ハンバーグについているポテトは残す→脂質、炭水化物過剰
・サラダバーのマヨ和えが多い為、ドレッシングなしの野菜も食べる→脂質過剰、食物繊維で吸収を抑える
・飲み物は黒ウーロン茶や緑茶、ルイボスティーにする→吸収を抑える
ちょっとした工夫をしながら外食を楽しみたいですね！！
20時から楽天スーパーセールが始まりますね！
チェックしていたものも安くなっていて早い者勝ちのクーポンも発行されているものも多数ありますね
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