心身一如
この言葉を知っていますか？？
最近はよく東洋医学でも語られている言葉で、
元々は仏教用語です。
肉体と精神は一体のもので、
この２つは分けることが出来ず、
一つの物であり、両面であるということです。
身体と心は連動をしていて、
肉体面に不安が生じてくると
精神面にも不安が生じてくる、
精神面に不安が生じてくると
肉体面にも不安が生じてくると
ということになります。
当院でも診療をしていますと、
・倦怠感
・めまい
・ふらつき
・やる気が出ない
・朝起きれない
・パニック
・不安症
・うつ症状
・うつ
など病院で診察をすると病名が付きますが、
治療をしていてもなかなか良化してこない
症状の方がよく当院に来院されます。
特に気候の変わり目の冬から春とか
夏から秋の昼夜の寒暖差が激しい時期辺りに
よく来院されることが多いです。
年代は少し前までは
アラフォー、アラフィフの中高年の方が
（比率でいうと女性の方が多い）
多かったですが、
最近は２０代、３０代の方や
思春期の学生さんも多くなってきています。
上記の症状の方々は発症している原因は
生活習慣や元々などの体質など色々ありますが、
逆に共通している特徴もあります。
それは身体が頑張りすぎて
オーバーヒートを起こしていて、
それが心の方にも大きく影響している
状態になっています。
身体と心が連動していると言っても
身体という器が不安定になってきて、
その器に中に納まっている
心が不安定になってくるというケースが
ほとんとです。
なぜ身体がオーバーヒートを起こして
心が疲れてくるのか？
そうなってしまった場合にどう対処すれば良いのか？
をブログでお伝えしていきます。
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