0726

・キャベツの浅漬け

・梅干と人参のグラッセ

・茄子焼き

・冷凍食品

・玉子焼き

晩御飯はほっけの味醂付け焼きと茄子焼きと

大根と人参のお味噌汁、納豆

0725

さぼってました

晩御飯はイオンの持ち帰りお寿司

0718

明日お休みなので弁当も休み

今日の晩御飯は４色丼（鶏そぼろの生姜炒め、卵そぼろ、ほうれん草のおひたし、桜でんぷ）

と、絹さやと椎茸のお味噌汁

0717

・柴漬けと茶豆

・おくらの桜海老和え

・玉子焼きと梅干

・冷凍食品

今日の夜はミートスパゲティ（鶏挽肉、玉葱と人参とにんにくのみじん切り、茄子を

オリーブオイルで炒めて粉ミートの素で煮た）

0716

・鯖缶

・茶豆と梅干

・マカロニとﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのマヨ和え

・豚肉ともやしとピーマンの生姜焼き

今日の晩御飯は豚肉ともやしとピーマンの生姜焼きと

えのきと葱の味噌汁

そして納豆！