0731

・冷凍グラタン

・梅干とミニトマト

・豚肉の生姜焼き

・玉子焼き

・茄子とピーマンの味噌炒め

晩御飯は生姜焼きとキャベツの千切り

0730

明日お休みなので弁当もお休み

晩御飯は鶏胸肉の梅肉和え（鶏胸肉を揚げて梅肉をめんつゆ等であんかけにしたのをかける）

とラーメンサラダ

0729

・ウィンナーケチャップ和え

・南瓜サラダ

・キャベツと胡瓜の浅漬け

・マーボー茄子

晩御飯は揚げ出し豆腐（なめこと大根おろし和え）と

ﾏｰﾎﾞｰ茄子と絹さやとあぶらげのお味噌汁

0728

・ペンネとゆで卵とレタスのサラダ

・絹さやのソテー

・回鍋肉

晩御飯は回鍋肉とペンネとゆで卵とレタスのサラダと

絹さやとあぶらげの味噌汁

0727

手抜きだな・・・

・南瓜のサラダ

・おくらと桜えびの煮浸し

・玉子焼き

・から揚げ（冷凍）

晩御飯はスティングレイのｶﾚｰ